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層次化閱讀模組
第一層・原典基礎
經典必讀核心書單
依循陰陽五行、六經辨證與三品本草系統，熟悉中醫語彙與思維方式，為後續研習奠基。
先秦至漢
《黃帝內經》
《素問》《靈樞》構築中醫哲學與診治綱領，涵蓋天人相應、臟象、經絡、四診。
- 建議循「四氣調神」「陰陽應象大論」理解四時與臟腑。
- 配合《靈樞·經脈篇》熟悉經絡循行與腧穴定位。
東漢
《傷寒論》
張仲景依六經傳變統整方證，為急性外感辨證論治的經典教材。
- 熟讀太陽篇、少陽篇掌握表裡半表半裡轉機。
- 搭配《金匱要略》比對慢性雜病用方。
東漢
《金匱要略》
承襲仲景方證精神，聚焦臟腑失調與慢性病變的辨證與治療。
- 關注「痰飲」「血痹虛勞」篇章理解脾腎互動。
- 配合臨床案例體會方證精準應用。
東漢
《神農本草經》
365 味藥材依上中下品分類，建立味性歸經語彙與藥物安全觀。
- 將藥味依功效分類建立筆記，利於臨床配伍。
- 對照現代藥理研究，深化安全性認識。
東漢
《難經》
問答形式補註《內經》疑義，深入脈診、奇經八脈與腧穴理論。
- 配合實際脈圖練習二十四難、二十九難要旨。
- 掌握奇經與臟腑主治，利於手法及針灸臨床。
清代
《溫病條辨》
吳鞠通整合溫熱病學說，提出衛氣營血與三焦辨證系統。
- 重點研讀「衛氣營血辨」掌握進退規律。
- 搭配時疫與現代感染案例練習方證轉換。
第二層・臨床應用
醫案實務與專題延伸
透過名家醫案、方藥分析與現代主題專書，串連脈證、情志與生活調攝。
民國
《景岳全書・類經》
張景岳集大成之作，統整臟腑、脈學、內外婦兒等科別，適合作為臨床工具書。
- 以「脾胃」「腎氣」篇章建立補瀉策略。
- 搭配臨床見聞記錄辨證思路。
當代
《傅青主女科》
聚焦婦科與情志調攝，解析月經、孕產及產後調理，兼顧體質與情志。
- 依生理週期安排閱讀，理解方藥加減。
- 與情緒釋放、生活習慣實作連結。
當代
《倪海廈經典講座》
以臨床觀點重新講述《傷寒論》《金匱要略》，強調望聞問切與生活指導。
- 搭配影音課程，練習逐條背誦與臨床應對。
- 整理問診提問清單，落實於個案記錄。
當代
《中醫內科學》
現代教科書整合臟腑辨證、疾病分類與治療原則，適合考試與臨床對照。
- 對照經典原文，辨析現代名詞與古語差異。
- 製作證候－方藥索引，快速查詢。
當代
《經方臨床使用手冊》
依證型提供經方組成、適應證、現代應用與注意事項，方便臨床快速檢索。
- 建立個人化方證卡片，標記常見加減。
- 搭配飲食、氣功建議，形成整體照護方案。
當代
《整合中醫情志療癒》
從情志入手結合經絡、呼吸與釋放技巧，協助管理壓力與睡眠，延伸情志療法。
- 與《聖多納釋放法》並讀，建立身心整合練習。
- 設計七日調養計畫，追蹤情緒與體感變化。
閱讀策略
循序漸進的學習路徑
依學習目標規畫三階段重點，搭配筆記與討論社群，讓閱讀成果真正轉化為臨床力。
1｜打好語言基礎
先以《黃帝內經》《神農本草經》建立名詞概念，搭配現代白話導讀，理解古文語境。
- 逐章摘錄關鍵字，建立個人字彙表。
- 與同好輪流導讀，練習口頭講解。
2｜方證與臨床演練
進入《傷寒論》《金匱要略》後，設計病例討論會，模擬問診、辨證與處方。
- 製作六經或臟腑流程圖，加速思路。
- 記錄實際調理案例，檢視療效與加減。
3｜主題深化與整合
依興趣選讀婦科、兒科、情志或養生專書，並與現代研究互證，形成跨領域視角。
- 建立資料庫收集論文、醫案與心得。
- 透過講座、工作坊分享讀後實作。
經典導讀
名家觀點與推薦
透過歷代醫家與當代老師的閱讀筆記，快速掌握重點章節與臨床見解。
配套工具
打造專屬閱讀工作坊
將閱讀成果化為筆記、練習與分享，延伸出屬於自己的中醫學習社群。
方證索引模板
以 Excel 或 Notion 建立方證資料表，收錄組成、主治、體質與常見加減，方便臨床查詢。
經絡導讀手冊
結合《黃帝內經》《難經》與現代解剖圖，標記循行路線與常用腧穴，便於針灸與按壓練習。
季節養生讀書會
依春夏秋冬擬定主題，挑選本草、養生與飲食書籍輪讀，並搭配實作菜單與氣功練習。
臨床紀錄本
設計問診、舌脈圖與調理進度欄位，檢視每次調整後的體感變化，培養系統化思考。
語音導讀與Podcast
整理朗讀重點章節的語音檔，搭配上下班通勤收聽，維持與經典的日常連結。
書摘共享平台
建立線上文件或社群頻道，分享讀後心得、圖表與案例反思，促進彼此討論與反饋。