晨間提神｜暖陽拉花拿鐵
- Grande 馥郁那堤 + 杏仁奶 + 1 泵香草糖漿
- 搭配：無糖優格 + 少量燕麥，補益脾氣
- 中醫觀點：加入肉桂粉暖陽，適合手腳冰冷、早晨易疲倦者。
互動試算
選擇飲品，自訂配方，即時掌握熱量
每個飲品的參考數據取自公開營養資訊，並依中醫調養角度提供「寒熱平衡」「脾胃負擔」與「咖啡因敏感度」三大指標作為提醒。
每日靈感
三種情境的飲品＋點心搭配
以星巴克常見飲品為基礎，搭配低糖點心與中醫調養觀點，幫助你在忙碌生活中保持能量穩定。
午后放鬆｜桂花冷萃氣泡
- Tall 冷萃咖啡 + 燕麥奶 + 桂花糖漿 1 泵
- 搭配：烘焙堅果一小把，補肝腎兼顧血糖
- 中醫觀點：桂花香溫疏肝，冷熱同調，適合長時間久坐辦公族。
夜間療癒｜抹茶豆乳星冰樂
- Tall 抹茶星冰樂 + 豆乳 + 無糖製作
- 搭配：紅棗核桃糕 1 片，養血安神
- 中醫觀點：抹茶清肝熱，豆乳補氣血，建議晚餐後 2 小時慢慢飲用。
體質導向
依寒熱與作息調整你的咖啡時間
善用薑粉、桂皮、陳皮等溫暖香料，或以菊花、決明子平衡火氣，讓每一杯咖啡都成為調氣養身的時刻。
手腳冰冷・容易腹瀉
建議選擇熱飲或少冰，搭配薑汁黑糖或肉桂粉，避免大量冰塊與全脂鮮奶油造成脾胃負擔。
- 首選：熱那堤、熱黑糖瑪奇朵
- 可加：薑粉、肉桂粉、芝麻粉
容易口乾舌燥・睡眠淺
選擇低咖啡因或茶飲系列，加上燕麥奶、豆乳等滋陰食材，必要時搭配菊花茶或洛神花解熱。
- 首選：玄米抹茶那堤、金萱冷萃茶
- 可加：菊花茶包、低糖椰奶
需要長時間專注
可選擇冷萃或美式咖啡搭配堅果，避免一次攝取太多糖分造成血糖震盪，午後轉換為花草茶舒緩。
- 首選：氮氣冷萃、美式咖啡
- 可加：杏仁奶、黑巧碎片